Oliver Sacks en el miedo del escenario - Mente - 2020

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Anonim

El neurólogo Oiver Sacks, un exitoso cronista de trastornos del cerebro y la mente, describe cómo se enfrenta al miedo escénico.

El neurólogo y autor de libros más vendidos, Oliver Sacks, sobre quien recientemente escribí dos publicaciones (aquí y aquí), ha sido una figura pública durante décadas. Ha dado innumerables conferencias y entrevistas, incluida una en mi escuela en 2008, cuando le pregunté sobre su libro. Musicofilia y otros temas. Sacks estaba nervioso al comienzo de ese evento, aunque pronto se relajó y se desempeñó espléndidamente. Posteriormente, le escribí una carta para agradecerle y pedirle sus pensamientos sobre el miedo escénico, que una vez me afligió y aún me fascina. Los sacos respondieron con elocuencia característica:

En cuanto al "miedo escénico", soy un tanto ignorante, a pesar de (o porque) lo sufro yo mismo, quizás menos que yo, pero sin embargo significativamente. Es decir, encuentro que mi corazón está acelerado un poco, mis palmas sudan y mis dedos de las manos y los pies se congelan. Pero dentro de un minuto o dos de estar frente a la audiencia, (casi siempre) me siento diferente y empiezo a divertirme. Aunque la gente a veces recomienda los bloqueadores beta (o me refiero a los bloqueadores alfa) para la ansiedad y los efectos autonómicos, nunca los he tomado, en parte porque siento que este tipo de tensión, aunque sea desagradable, es (para mí, al menos) un requisito previo para un buen desempeño. Sin embargo, necesito estar solo, o con una presencia complaciente y de apoyo, durante aproximadamente una hora o más antes de cualquier charla o "desempeño". No puedo soportar pasar directamente de una situación social a una de desempeño. Mis sentimientos son exactamente los de (el más joven) Bragg:

"Una buena conferencia es una proeza ; un buen profesor debe estar atado a un alto grado de tensión nerviosa antes de él y cojear y agotarse después de él. . . Si un conferencista sensible debe dar lo mejor de sí, debe dejarlo en paz durante un período antes de que comience la conferencia. Es el refinamiento de la crueldad esperar que sea social ".

Y creo que necesito, como quizás todos nosotros, una estructura básica sólida, junto con la libertad de improvisar en cualquier momento.

Mejor, Oliver

Los puntos de vista expresados ​​son los del autor (es) y no son necesariamente aquellos.